Gymnastik

Gymnastik wirkt wie ein Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen und hält sie die Gelenke geschmeidig.

Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik gerade für Seniorinnen und Senioren besonders wichtig.

Das Frohe Alter bietet unterschiedliche Gymnastikgruppen an. In netter Gemeinschaft halten Sie Ihren Körper fit, der Kreislauf kommt in Schwung und die Beweglichkeit bleibt erhalten.

Wann sind Sie mit von der Partie?
 

09:30 Uhr
Ort: Seniorenakademie, Goldbergstr. 24
Leitung: Ellen Diehl

14:30 Uhr
Ort: Inseltreff Eichholz, Watzmannstraße
Leitung: Ellen Diehl
 

09:00 Uhr
Ort: Stadtteiltreff Viehweide
Leitung: Ellen Diehl

Ein weiterer Termin für „Gymnastik mit Musik“ findet an der  Goldberg-Seniorenakademie statt.